うつ病の億劫感は、半端のない強さです。 人によって程度は異なると思うのですが、身体が重すぎて何をやるにも大変で。 ゴミをゴミ箱に捨てることさえも、億劫でした。 元気な時の「面倒だな～」とは異なり、出来ることならさっさと行いたいけれども、身体が…

メイクが好きな方の場合、 「今日の服はこれだから、ポイントメイクはあの色を合わせよう」 「このアイシャドウにはこのリップを合わせよう」 と、服とのバランスやポイントメイク同士の相性を考えることがあると思います。 うつ病で億劫な時には、とにかく…

以前、うつ病で着替えるのが億劫な時の対策について、2度書きました。 今回、この冬に思ったことを書きたいと思います。 目次 うつ病がかなり辛い時 パジャマと部屋着を一致させる 近所へ外出できるようになった時 部屋着と「ちょっとそこまでの服」（ワンマ…

うつ病が辛かった頃は、様々なことをすることが大変でした。 その1つに、メイクがあります。 以前もメイクについて書きましたが、今回はその続編のような形で うつ病でメイクが億劫な時のメイクについて書きたいと思います。 目次 うつ病がかなり辛い時 眉毛…

うつ病のどん底は通り過ぎたけれど、まだまだ辛かった頃。 億劫感が強くありました。 何か些細なことを行うにしても、とても困難に感じていました。 うつ病がだいぶ楽になり心底思うのは、うつ病の億劫感と病気でない時に「面倒くさいな～」と思うことは全く…

うつ病時の髪型は、とにかく「楽」であることが重要だと思っています。 今回は、私の失敗談も含めてうつ病時の髪型について書こうと思います。 目次 私の失敗談 行きついたのは長めのボブ 似合う・おしゃれよりも「楽」に 帽子も便利そう おわりに

うつ病になると、着替えるのも億劫できつくなりますよね…。 拝読しておりますよまめさんの記事に激しく共感です。 うつ病は以前と比べ楽になってきていますが、ちょっとそこまでの外出（郵便局やコンビニなど）に行く際、着替えるのにまだ少し億劫感がありま…

うつ病の億劫感シリーズ。 （勝手にシリーズ化。といっても今回で終わるかも…） うつ病でかかる病院に行くのも、体調が辛く大変な時は億劫で気合いのいるものでした。 ただ、その体調の悪い大元のうつ病での通院ですし、診てもらう医師は当然ながらうつ病患…

うつ病による億劫感にはかなり悩みました。 うつ病ではなかった時の「面倒くさいな～」とは全く違うものでした。 次元が違う感じ。 うつ病の方で、この億劫感に悩まれている方も多いのでは、と思い、私なりにとっていた対策を書いていこうと思います。 今回…

うつ病が今よりも辛かった頃、お風呂に入るのが億劫でたまりませんでした。 今回は、私なりに考えたお風呂に入るのが億劫な時の対策を書こうと思います。

うつ病には億劫感がつきものです。 外出する気にはなれないけれど、用事があってなんとか外に出たいことも時にはあると思います。 通院もありますしね。 そんな時、私はとにかくお化粧が億劫で仕方なかった時期があります。 うつ病を患っている女性の方、そ…