うつ女ブログ

うつ病からリハビリ期へ。自分を労わりながら社会復帰していく雑記。

2020-02-29から1日間の記事一覧

うつ病時の外出の億劫感対策。バッグと靴1セットでほぼ過ごしてきた話。

うつ病の億劫感は、半端のない強さです。 人によって程度は異なると思うのですが、身体が重すぎて何をやるにも大変で。 ゴミをゴミ箱に捨てることさえも、億劫でした。 元気な時の「面倒だな~」とは異なり、出来ることならさっさと行いたいけれども、身体が…