先週末、久しぶりに風邪っぽくなりました。 ご時世がご時世なものだから、匂いをちゃんと感じるかと熱がないかどうかをよく観察し、双方大丈夫だったため、風邪気味なのだろうと思いましたが、念のため、居間ではマスクをしていました。 ただ、実際コロナに…

自分を愛することが大切だと、何度も何度も色々なところで読んできました。 しかし、当時の私は、「こんなダメな自分、愛せるわけない」と思っていました…。 うつ病の快復過程で、自分を認め、受け止めることをするように。 そうしていくうちに、自分を愛す…

あけましておめでとうございます^ ^ 皆さま、ゆったりと穏やかにお正月を過ごされていますでしょうか。 2021年、皆さまにとって笑顔の多い年になりますことを願っております。 本年もよろしくお願いいたします。 表題の2021年の希望。 一般的には、「今年の…