うつ病になって、旅行はとても無理、という時期が随分長い間続きました。
旅行というものは、数々のハードルがあります。
- 体調
- 下調べ等事前の準備
- よく知らない土地での刺激に耐えうるか
等々、うつ病が辛い時期にはどれをとっても負担でしかなく、「とてもじゃない、絶対行きたくない」と思っていました。
体調がだいぶ良くなっている中、行きたい理由があり一人旅に出かけてきました。
私にとっては、一歩踏み出す挑戦でした。
「行きたいな」と思った時に、いつものごとく、体調のことやお金がかかることなどが頭に思い浮かびましたが、行ってみようと心に決めました。
その後、調べたり計画を立てたりしていったのですが、その過程は楽しく、ワクワクしました。
ワクワクする。
うつ病が辛い時期には縁遠かった感覚でした。
日帰り一人旅に出かける
バスでの節約日帰り一人旅。
行先は神戸。
渋滞のため、到着は一時間超遅れでした。
そのためバッサリと予定を変更。
時計を見て時間を確認し、何を優先したいか気持ちも確認し、体調も観察しつつ、頭をクルクルと回転させて予定を変えていきました。
途中疲れて、老舗喫茶店にて休憩。
ゆっくりとカフェオレを飲みながら、ぼや～っとしたらだいぶ回復しました。
滞在時間はかなり短かったけれど、今の私にはちょうど良かったかも。
1番の目的を果たせて、旅本を見て行ってみたいと思ったお店でも食べられて、ほくほくです^-^
そして、
- 計画を立てること
- 体調や時間に合わせて柔軟に予定変更すること
- 旅ができたこと
- 地図を見て行動すること
どれもうつ病の快復具合を感じられて、嬉しかったです。
（翌日はさすがに疲れが出て1日パジャマで過ごしましたが…）
時間が足りな過ぎたから、またいつかじっくり行きたいなぁ。
北野 異人館街 風見鶏の館
時間がなくて外だけ。
萌黄の館
こちらは短時間で見られそうと思い入館。
壁の優しい色合いと、窓から差し込む柔らかな光が素敵でした。
床が軋む音には歴史を感じ、当時の情景に思いを馳せました。
外観を取り忘れたことに今気づく…(;´Д｀)
マンホールを見るのも楽しい。
お天気に恵まれて、暖かくて、過ごしやすくて有難かったです。
うつ病が辛い頃には、旅をするなんてとてもじゃなくて。
「旅をする」という行為が自分から遠く離れたことに感じていたけれど、たくさんの方に力や知恵をいただきながら、温かく見守っていただきながら、こうして旅をできるまでになれました。
本当に、ありがとうございます。
うつ病はものすごく辛くてきつくて大変だったけれど、だからこそ学べたこと、知ったことがたくさんありました。
以前よりは自分と付き合いやすくなったことは、私にとって大きなことだと感じています。
病気の快復過程も、人生も、
自分のペースでコツコツと歩むことが大切なのでは、と思っています。
じっくり、ゆっくり、お互いに歩んでいきましょう。
お目通しいただき、ありがとうございました^-^
