前回、「うつ病で料理が辛い時の食事」について書きました。 irotoridori-days.hatenablog.com 今回は、その続きです。 目次 ざくっと1品料理 生姜焼きのタレを使って カット野菜を活用 野菜スープ 野菜炒め その他工夫 お米はがっつり炊いておいて後は一食…