2020-04-07から1日間の記事一覧

うつ病と料理。炊き込みご飯に挑戦した話。

うつ病になってから、家事の中では最も好きだった料理が負担になりました。ひどかった時には、キッチンに立っているだけで苦しく、得体のしれない黒いものに包まれているような気持ちになっていました。段々と楽になってくるにつれて、簡単なことはできる…