2021-07-13から1日間の記事一覧

自分と繋がる時間。

うつ病になり知った、自分自身との対話の大切さ。もう一人の自分は、自分に必要な助言をしてくれます。もう一人の自分、というのは、感情的な判断でなく、状況や私自身を理解した上での意見を冷静に言ってくれる、いわば相棒（もしくは親友）。このもう一…