うつ女ブログ

うつ病からリハビリ期へ。自分を労わりながら社会復帰していく雑記。

2020-02-09から1日間の記事一覧

隣の市の図書館へ。環境を変える+通勤訓練。【うつ病回復期後半~リハビリ期(多分)】

隣の市の図書館へ通い始めました。 車を運転するという負荷を加え、図書館で語学学習をするためです。 また、いつも同じ環境で勉強しているので、環境を変えてみる(=刺激を受ける)という意味合いも。 目次 隣の市の図書館へ行ってみて 少しずつ、少しずつ…