うつ病の回復過程で自分をじっくりと見つめる中で、HSP（生まれつき敏感な人）の傾向があることがわかりました。 自分の気質を理解したため対策を少しずつですが取れるようになってきました。 HSPの対策は、HSPのみならず、 うつ病によって様々な刺激に敏感…