うつ病の回復過程で、自分を遠くから眺めるように見ることをしてきました。 言葉を変えると、客観的に、冷静に、俯瞰してみるような見方です。 そうすると自分の特徴や気質、感情の動きを「あ～～～そうなんだなー」と知ることが出来、対策を取れるようにな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:irotoridori-days
