2018-09-01から1日間の記事一覧

うつ病が良くなってきたポイントとなったこと【後編】（私の場合）。

今回は、前回書きました「うつ病が良くなってきたポイントとなったこと（私の場合）」の続きです。目次「今」に集中する「～ねばならない」をやめる自分の状態を俯瞰する考えても答えの出ないことは、その時まで委ねるおわりに