2018-07-14から1日間の記事一覧

「～しなければ」「～すべき」と思っていたことが任務やルーティーンの位置づけになった。

心の持ち方・考え方回復期雑記

私はうつ病になる以前から、何かと「～しなければ」「～すべき」に基づき行動していました。うつ病から良くなっていく過程で、今までは「～しなければ」と思っていた事柄に対して、任務と思ったりルーティーンのように動くようになりました。そうなってみ…