2018-07-10から1日間の記事一覧

自分の心の中に湧きあがってくる、小さな素直な声に耳を傾ける。

うつ病がものすごく辛い時期には、「辛い」「苦しい」「重い」「あらゆることを（辛くて）したくない」といった感じだと思います。少しずつ良くなってくると、心の中に「～したい」など、自分が求めるものが沸き上がってくると思います。そんな小さな素直…