うつ病になる以前、私は「自分を認める」という感覚がよくわかっていませんでした。 「こんなダメな自分、認められるわけない」もしくは、変に前向き思考になり「これでいいんだ」に転ぶか… 自分を認める、って、そういうことではないと気づけたのは、うつ病…
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