うつ病がとても辛い時期（急性期や回復期の波で体調が悪い時）には困難ですが、朝、太陽の光を浴びながら散歩することは清々しく、気持ちが良く、うつ病回復にいいのでは、と思っています。 今回は朝、太陽の光を浴びながら散歩する効用について書こうと思い…
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