2018-01-14から1日間の記事一覧

うつ病回復期、小さな「楽しい」「心地よい」を大切にしたいと思った話。

回復期療養中の過ごし方

病気は様々なものがあり、程度はあれ大変さや辛さがあると思います。うつ病の辛いところの一つは、それまでに好きだったこと、気分転換になったことなどが「楽しい」と思えなくなることが挙げられます。「楽しい、って何？」「気分転換って、何？」そんな…