うつ病になる以前、早朝覚醒が続いていました。 うつ病になり病院へ行き、睡眠薬ももらい、早朝覚醒は落ち着いていきました。 ところが、今も時々早朝覚醒が起こることがあります。 その状況を観察したところ、私の場合ですが傾向が掴めたので、そのことにつ…
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