うつ女ブログ

うつ病からリハビリ期へ。自分を労わりながら社会復帰していく雑記。

2018-08-15から1日間の記事一覧

うつ病回復期、朝起きた時の体調を元に活動量を考える。

うつ病回復期を過ごしていく中で、朝起きた時の体調を元にその日の活動を考えるようになりました。