うつ女ブログ

うつ病からリハビリ期へ。自分を労わりながら社会復帰していく雑記。

2017-11-10から1日間の記事一覧

「それでいい。」～「ツレがうつになりまして」の細川貂々さんと対人関係療法の水島広子さんの本について～

心の持ち方・考え方読書

今回は本の紹介です。「今の自分を受け止める」ということが以前よりも出来るようになったのは、この本を7月に読んだことも大きかったと思います。